Maxident'te Diş beyazlatma nasıl yapılır?
- 08 Mart 2022 11:46
Bruksizm dişlerin birbirlerine sürtmesine denmektedir. Diş gıcırdatma olarak adlandırılan bu durum genel olarak uyku sırasında görülmektedir. Sık rastlanan bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu probleme bağlı olarak baş, boyun ve çene ağrısı görülebilmektedir. Aynı şekilde dişlerin hassasiyetini de etkilemektedir. Bundan dolayı şayet diş gıcırdatma sorununuz varsa, mutlaka bu sorunun tedavi edilmesi için bir doktora başvurmalısınız!
Diş gıcırdatma problemi bazı vitaminlerin eksikliğinde daha sık görülebilmektedir. Düzensiz beslenme ile meydana gelecek B5 vitamini eksikliği bu problemi tetiklemektedir. Yanlış beslenme ve stres faktörü özellikle diş gıcırdatma problemini daha da büyütmektedir. Bu noktada özellikle kalsiyum konusunda zengin besinlerin tüketilmesi önerilmektedir. Böylece diş yapısının da güçlendirilmesi mümkün hale gelmektedir.
Kalsiyum ve magnezyum mineralleri de dikkat edilmesi gereken diğer minerallerdir. Bu vitaminleri içerek besinleri tüketerek ve yanlış beslemeden kaçınarak rahatsızlıktan büyük ölçüde korunabilmektedir. Aynı şekilde mide rahatsızlıkları ve çocuğun anti depresan kullanması diş gıcırdatma problemini tetikleyebilmektedir. Düzenli beslenme ve mental olarak sağlıklı kalınması sonucunda bu problemden büyük ölçüde korunabilirsiniz.
Gece uyurken diş sıkma problemi ile karşı karşıyaysanız ilk olarak stres faktöründen olabildiğince uzak olmalısınız. Gece uyurken rahat düşünceler içerisinde bulunmayı ve gün içerisinde yaşadığınız problemlerden uzak kalmayı unutmayınız. Bu sayede çok daha rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz. Buna bağlı olarak çene kaslarınız çok daha gevşek olacak ve diş sıkma problemi ortadan kalkacaktır.
Mental olarak bu problemin üstesinden gelemiyorsanız bir ağız koruyucusu kullanabilirsiniz. Gece plağı olarak adlandırılan bu ürün dişlerinizin birbirine kenetlenmesini önlemektedir. Bu sayede sabah uyandığınızda rahatsız edici baş ağrılarından kurtulmuş olursunuz. Yanlış hizalanmış çarpık dişlere sahipseniz diş teli kullanarak dişlerinizin yapısını düzeltebilirsiniz. Diş sıkma olayı çarpık çene yapısı yüzünden de meydana gelebilmektedir.
Aynı şekilde hormonlarınızı yanlış etkileyebilecek kafein ve alkolden uzak durarak diş sıkma probleminizden kurtulabilmeniz de mümkündür. Hormonlarınızdan kaynaklı bir diş sıkma problemi yaşadığınızı düşünüyorsanız kesinlikle kahveyi ve alkollü içkileri hayatınızdan çıkarmalısınız. Bu tip içecekler vücudunuza stres bindirerek gece uyku problemleri yaşamanızı da sağlayabilmektedir.
